日本のみなさん、こんにちは。
ファシアルオラクル™こと
上野生恵(イクエ)です。
日本で生まれ育ち、現在はカナダ・バンクーバーを拠点に活動する、ファシアルマヌーバー™認定コーチ兼ダンス・ムーブメント指導者のイクエです。このウエブサイトでは、Human Garageが開発したセルフヒーリングメソッド「ファシアルマヌーバー(Fascial Maneuvers)」を、日本語でわかりやすく紹介・指導しています。
ファーシャ(筋膜)/Fascia を動かすことで、私たちの身体に溜まったストレスやトラウマを優しく解放し、自然治癒力や生命力を目覚めさせる——それがファシアルマヌーバーの力です。
私自身、2020年9月からこのムーブメントを実践し始め、身体の不調が改善されただけでなく、顔も若返り、人生そのものが変わる深いシフトを体験しました。
このウエブサイトを通じて、世界中の日本語話者とつながり、日本がより健康でしなやかな国へと進化していくお手伝いができれば幸いです。
🌀一緒に“自分の本質(真の健康と輝き)”を取り戻す旅に出ましょう。
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ファシア(筋膜) | Fascia って何?
ファシアルマヌーバーとは?
15分でできるストレスリセット!日本語バージョン | 15 Minute Stress Reset (Japanese Edition) |
Human Garage
イクエとファシアルマヌーバーを体験してみる!(無料の一時間のクラス)
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イクエのファシアルマヌーバー日本語
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🔹 個人セッションのご案内:
オンライン(Zoom)でのマンツーマン・コーチングや、グループセッションも開催中。ご予約は以下からどうぞ:
▶︎ https://calendly.com/ikuedancer
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🔰初めての方へおすすめ:まずはこの3本から!
1日1〜2回のペースで28日間続けてみてください。変化が見えてきます。
1. 【15分ストレスリセット】口蓋スワイプ+完全ねじれ+反重力マヌーバー
2. 【内臓リセット】
3. 【手術なしのフェイスリフト】
✨ビフォーアフターの写真を撮ると、変化がよくわかりますよ。ぜひ感想もシェアしてください!
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🌈 応援ありがとうございます!
上野 生恵
ダンス&ファシア・オラクル™|
エンボディメント・メンター&ガイド
Ikue Ueno
ダンス&ファシア・オラクル™|エンボディメント・メンター&ガイド|
Human Garage認定ファシアルマヌーバー・コーチ
上野生恵(うえのいくえ)は、宮崎県出身・在住歴のあるプロダンサー、ダンス教育者、そしてカナダ・ブリティッシュコロンビア州バンクーバーを拠点とするダンス&ファシア・オラクル™、エンボディメント・メンター&ガイド、Human Garage認定ファシアルマヌーバー・コーチ(Human Garage Certified Fascial Maneuvers Coach) です。
25年以上にわたって踊り続けており、W*acking(ワッキング)、Voguing(ヴォーギング)、Hip Hop、House Dance、Contemporary(コンテンポラリー)、Jazzなど、ストリート系からクラシック系まで幅広いジャンルに精通しています。
Visaカード×シモーネ・バイルズの東京オリンピック2020コマーシャルや、CNN “Great Big Story”、Lush Cosmetics、K-OS、アーロン・カーター、Snow、Zebra Katz、さらにバンクーバーオリンピック2010の閉会式では、センターステージでのヒップホップダンサーとして出演するなど、多数のアーティストやイベント、団体とプロフェッショナルに活動してきました。
2020年9月、Human Garageの強力なファシアルマヌーバー(Fascial Maneuver) のメソッドに出会い、そこから彼女自身の筋膜の癒しの旅が始まりました。現在は、対面とオンラインでのファシアルマヌーバーのクラスを開催しており、同時に新しいコーチの育成にも携わっています。
日本で教育学位を取得しており、教えることは彼女の天職です。これまで25年以上にわたり、あらゆる年齢・レベルの人々に対して、スタジオ、学校、ワークショップ、イベントなど様々な場で教えてきました。身体・心・魂により多くの「流れ」と「喜び」を取り戻すことをサポートし、人生全体の可動性を高めることに特化しています。
彼女のセッションは、動きの専門知識とファシアルマヌーバーを融合させたもので、的確・効果的・楽しく、わかりやすいのが特徴です。Human Garageのコアチームとも長年にわたり密接に連携してきており、ファシアルマヌーバーの指導経験と知識の深さは他に類を見ません。
また、Ikueはモチベーショナルスピーカーとしても活動しており、筋膜と自然な美しさの大切さを伝える情熱的な提唱者です。ボトックスやフィラーに頼らないライフスタイルを推奨し、健康とウェルネスを「動き」から追求しています。
身体を動かすことの楽しさと愛を広げることで、身体も心も流れるように柔軟に生きる在り方を体現し、それを彼女と関わるすべての人にインスピレーションとして届けています。